รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, Cream, 70 % fidm.
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
380
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน9.4 g
คาร์บ2.2 g
ไขมัน37 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 380 kcal —
- โปรตีน 9.4 g 19%
- คาร์โบไฮเดรต 2.2 g 1%
- ไขมัน 37 g 47%
- ไขมันอิ่มตัว 24 g 119%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.2 g —
- โซเดียม 472 mg 21%
- คอเลสเตอรอล 122 mg 41%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 341 µg 38%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.36 µg 2%
- วิตามินอี 0.94 mg 6%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
- โคลีน 26.8 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 230 mg 18%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 140 mg 11%
- โพแทสเซียม 119 mg 3%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 3 µg 5%
- ไอโอดีน 10.4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 380 | 9.4 g | 2.2 g | 37 g |
| 50 g | 50 g | 190 | 4.7 g | 1.1 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 570 | 14 g | 3.3 g | 55 g |
| 200 g | 200 g | 761 | 19 g | 4.4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 951 | 24 g | 5.5 g | 92 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, Cream, 70 % fidm.
100 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. ให้พลังงาน 380 kcal มีโปรตีน 9.4 g คาร์โบไฮเดรต 2.2 g และไขมัน 37 g
50 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. ให้พลังงาน 190 kcal มีโปรตีน 4.7 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 19 g
150 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. ให้พลังงาน 570 kcal มีโปรตีน 14 g คาร์โบไฮเดรต 3.3 g และไขมัน 55 g
200 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. ให้พลังงาน 761 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 4.4 g และไขมัน 74 g
250 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, Cream, 70 % fidm. ให้พลังงาน 951 kcal มีโปรตีน 24 g คาร์โบไฮเดรต 5.5 g และไขมัน 92 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1304 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร