รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, Cream, 60 % fidm.
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
334
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน10 g
คาร์บ2.1 g
ไขมัน32 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 334 kcal —
- โปรตีน 10 g 20%
- คาร์โบไฮเดรต 2.1 g 1%
- ไขมัน 32 g 40%
- ไขมันอิ่มตัว 20 g 102%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 2.1 g —
- โซเดียม 573 mg 25%
- คอเลสเตอรอล 104 mg 35%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 291 µg 32%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.31 µg 2%
- วิตามินอี 0.8 mg 5%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.2 mg 15%
- ไนอาซิน (B3) 0.1 mg 1%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 0.27 mg 5%
- วิตามินบี 6 0.06 mg 3%
- ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
- โฟเลต (B9) 13 µg 3%
- วิตามินบี 12 0.22 µg 9%
- โคลีน 26.8 mg 5%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 200 mg 15%
- ธาตุเหล็ก 0.3 mg 2%
- แมกนีเซียม 6 mg 1%
- ฟอสฟอรัส 160 mg 13%
- โพแทสเซียม 119 mg 3%
- สังกะสี 0.54 mg 5%
- ทองแดง 0.07 mg 8%
- แมงกานีส 0.04 mg 2%
- ซีลีเนียม 3.5 µg 6%
- ไอโอดีน 10.4 µg 7%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 10 g | 2.1 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5 g | 1.1 g | 16 g |
| 150 g | 150 g | 500 | 15 g | 3.2 g | 47 g |
| 200 g | 200 g | 667 | 20 g | 4.2 g | 63 g |
| 250 g | 250 g | 834 | 25 g | 5.3 g | 79 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, Cream, 60 % fidm.
100 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. ให้พลังงาน 334 kcal มีโปรตีน 10 g คาร์โบไฮเดรต 2.1 g และไขมัน 32 g
50 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. ให้พลังงาน 167 kcal มีโปรตีน 5 g คาร์โบไฮเดรต 1.1 g และไขมัน 16 g
150 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. ให้พลังงาน 500 kcal มีโปรตีน 15 g คาร์โบไฮเดรต 3.2 g และไขมัน 47 g
200 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. ให้พลังงาน 667 kcal มีโปรตีน 20 g คาร์โบไฮเดรต 4.2 g และไขมัน 63 g
250 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, Cream, 60 % fidm. ให้พลังงาน 834 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 5.3 g และไขมัน 79 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 1215 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
