รู้ว่ามีอะไรอยู่ในจาน
Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.
แคลอรีและข้อมูลโภชนาการ
450
แคลอรีkcal ต่อ 100 g
โปรตีน13 g
คาร์บ0.1 g
ไขมัน44 g
ข้อมูลโภชนาการ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวัน- แคลอรี 450 kcal —
- โปรตีน 13 g 25%
- คาร์โบไฮเดรต 0.1 g 0%
- ไขมัน 44 g 57%
- ไขมันอิ่มตัว 28 g 141%
- ใยอาหาร 0 g 0%
- น้ำตาล 0.1 g —
- โซเดียม 620 mg 27%
- คอเลสเตอรอล 145 mg 48%
วิตามินและแร่ธาตุ
ต่อ 100 g% ของปริมาณที่แนะนำต่อวันวิตามิน
- วิตามินเอ 372 µg 41%
- วิตามินซี 0 mg 0%
- วิตามินดี 0.41 µg 2%
- วิตามินอี 0.69 mg 5%
- วิตามินเค 0 µg 0%
- ไทอามีน (B1) 0.04 mg 3%
- ไรโบฟลาวิน (B2) 0.5 mg 38%
- ไนอาซิน (B3) 1 mg 6%
- กรดแพนโทเทนิก (B5) 1.7 mg 35%
- วิตามินบี 6 0.23 mg 14%
- ไบโอติน (B7) 1.5 µg 5%
- โฟเลต (B9) 36 µg 9%
- วิตามินบี 12 1.2 µg 51%
- โคลีน 15.4 mg 3%
แร่ธาตุ
- แคลเซียม 581 mg 45%
- ธาตุเหล็ก 0.07 mg 0%
- แมกนีเซียม 16.7 mg 4%
- ฟอสฟอรัส 269 mg 21%
- โพแทสเซียม 82 mg 2%
- สังกะสี 1.8 mg 16%
- ทองแดง 0.05 mg 5%
- แมงกานีส 0.01 mg 0%
- ซีลีเนียม 7.3 µg 13%
- ไอโอดีน 15 µg 10%
แคลอรีต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
| หนึ่งส่วน | น้ำหนัก | แคลอรี | โปรตีน | คาร์บ | ไขมัน |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 13 g | 0.1 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 6.3 g | 0.1 g | 22 g |
| 150 g | 150 g | 674 | 19 g | 0.2 g | 66 g |
| 200 g | 200 g | 899 | 25 g | 0.2 g | 88 g |
| 250 g | 250 g | 1124 | 31 g | 0.3 g | 110 g |
อาหารที่คล้ายกัน
คำถามเกี่ยวกับ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm.
100 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
100 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. ให้พลังงาน 450 kcal มีโปรตีน 13 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 44 g
50 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
50 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. ให้พลังงาน 225 kcal มีโปรตีน 6.3 g คาร์โบไฮเดรต 0.1 g และไขมัน 22 g
150 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
150 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. ให้พลังงาน 674 kcal มีโปรตีน 19 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 66 g
200 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
200 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. ให้พลังงาน 899 kcal มีโปรตีน 25 g คาร์โบไฮเดรต 0.2 g และไขมัน 88 g
250 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. มีแคลอรีเท่าไร?
250 g ของ Cheese, Blue and white mould, 70 % fidm. ให้พลังงาน 1124 kcal มีโปรตีน 31 g คาร์โบไฮเดรต 0.3 g และไขมัน 110 g
แหล่งข้อมูล: Frida (Denmark) 231 · ต่อ 100 ก. · คาร์โบไฮเดรตตามฉลากสหภาพยุโรป ไม่รวมใยอาหาร
