اعرف ما يوجد في طبقك
Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 69 kcal —
- البروتين 9.2 g 18%
- الكربوهيدرات 3.4 g 1%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 1.3 g 7%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 3.4 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 9.2 g | 3.4 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 4.6 g | 1.7 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 14 g | 5.1 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 18 g | 6.8 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 23 g | 8.5 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish
كم سعرة حرارية في 100 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish؟
يحتوي 100 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish على 69 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish؟
يحتوي 50 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish على 35 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish؟
يحتوي 150 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish على 104 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و5.1 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish؟
يحتوي 200 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish على 138 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish؟
يحتوي 250 g من Yoghurt, plain, 2 % fat, Greek/Turkish على 173 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: mvt 01.334 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
