اعرف ما يوجد في طبقك
خبز القمح والذرة الأبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أبيض، مع بذور دوار الشمس
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 307 kcal —
- البروتين 12 g 23%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 9.6 g 12%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 4.8 g 17%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 307 | 12 g | 41 g | 9.6 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 5.8 g | 21 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 461 | 17 g | 62 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 614 | 23 g | 82 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 768 | 29 g | 103 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز القمح والذرة الأبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز القمح والذرة الأبيض؟
يحتوي 100 g من خبز القمح والذرة الأبيض على 307 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز القمح والذرة الأبيض؟
يحتوي 50 g من خبز القمح والذرة الأبيض على 154 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز القمح والذرة الأبيض؟
يحتوي 150 g من خبز القمح والذرة الأبيض على 461 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و62 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز القمح والذرة الأبيض؟
يحتوي 200 g من خبز القمح والذرة الأبيض على 614 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و82 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز القمح والذرة الأبيض؟
يحتوي 250 g من خبز القمح والذرة الأبيض على 768 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و103 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2707 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف