اعرف ما يوجد في طبقك
خبز القمح والذرة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
أبيض، مع بذور
298
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات41 g
دهون8.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 298 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 41 g 15%
- الدهون 8.2 g 11%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 6 g 21%
- السكريات 2.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 12 g | 41 g | 8.2 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 6.1 g | 20 g | 4.1 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 18 g | 61 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 24 g | 81 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 31 g | 102 g | 21 g |
أسئلة عن خبز القمح والذرة
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز القمح والذرة؟
يحتوي 100 g من خبز القمح والذرة على 298 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و8.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز القمح والذرة؟
يحتوي 50 g من خبز القمح والذرة على 149 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز القمح والذرة؟
يحتوي 150 g من خبز القمح والذرة على 447 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز القمح والذرة؟
يحتوي 200 g من خبز القمح والذرة على 596 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز القمح والذرة؟
يحتوي 250 g من خبز القمح والذرة على 745 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و102 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5043 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف