اعرف ما يوجد في طبقك
فاصوليا بيضاء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ، بدون زيت، مع الملح
129
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.7 g
كربوهيدرات19 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 129 kcal —
- البروتين 9.7 g 19%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 0.4 g 0%
- الألياف 6.3 g 22%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 9.7 g | 19 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 4.8 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 15 g | 28 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 19 g | 38 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 24 g | 47 g | 0.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فاصوليا بيضاء
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا بيضاء؟
يحتوي 100 g من فاصوليا بيضاء على 129 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا بيضاء؟
يحتوي 50 g من فاصوليا بيضاء على 65 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا بيضاء؟
يحتوي 150 g من فاصوليا بيضاء على 194 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا بيضاء؟
يحتوي 200 g من فاصوليا بيضاء على 258 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا بيضاء؟
يحتوي 250 g من فاصوليا بيضاء على 323 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0220T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف