اعرف ما يوجد في طبقك

Beans, wax, canned

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

28
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.4 g
كربوهيدرات4.1 g
دهون0.3 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 28 kcal —
  • البروتين 1.4 g 3%
  • الكربوهيدرات 4.1 g 1%
  • الدهون 0.3 g 0%
  • الدهون المشبعة 0.1 g 1%
  • الألياف 1.5 g 5%
  • السكريات 1 g —
  • الصوديوم 259 mg 11%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 10 µg 1%
  • فيتامين ج 3.4 mg 4%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 0.29 mg 2%
  • الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
  • النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.04 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.03 mg 2%
  • البيوتين (ب7) 0.5 µg 2%
  • الفولات (ب9) 100 µg 25%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 14.7 mg 3%

المعادن

  • الكالسيوم 24 mg 2%
  • الحديد 0.9 mg 5%
  • المغنيسيوم 17 mg 4%
  • الفوسفور 19 mg 2%
  • البوتاسيوم 98 mg 2%
  • الزنك 0.3 mg 3%
  • النحاس 0.05 mg 6%
  • اليود 0.6 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g281.4 g4.1 g0.3 g
50 g50 g140.7 g2.1 g0.2 g
150 g150 g422.1 g6.2 g0.5 g
200 g200 g552.8 g8.2 g0.6 g
250 g250 g693.5 g10 g0.8 g

أسئلة عن Beans, wax, canned

كم سعرة حرارية في 100 g من Beans, wax, canned؟

يحتوي 100 g من Beans, wax, canned على 28 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Beans, wax, canned؟

يحتوي 50 g من Beans, wax, canned على 14 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Beans, wax, canned؟

يحتوي 150 g من Beans, wax, canned على 42 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Beans, wax, canned؟

يحتوي 200 g من Beans, wax, canned على 55 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و8.2 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Beans, wax, canned؟

يحتوي 250 g من Beans, wax, canned على 69 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 663 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف