اعرف ما يوجد في طبقك

جاموس الماء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

لحم طرائد، مطبوخ، مشوي

131

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين27 g

كربوهيدرات0 g

دهون1.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	131	27 g	1.8 g
1 حصة	85 g	111	23 g	1.5 g
2 حصتان	170 g	223	46 g	3.1 g
½ حصة	42.5 g	56	11 g	0.8 g
3 حصص	255 g	334	68 g	4.6 g
4 حصص	340 g	445	91 g	6.1 g
50 g	50 g	66	13 g	0.9 g
150 g	150 g	197	40 g	2.7 g
200 g	200 g	262	54 g	3.6 g
250 g	250 g	328	67 g	4.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جاموس الماء؟

يحتوي 100 g من جاموس الماء على 131 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 1 حصة (85 g) من جاموس الماء؟

يحتوي 1 حصة (85 g) من جاموس الماء على 111 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 2 حصتان (170 g) من جاموس الماء؟

يحتوي 2 حصتان (170 g) من جاموس الماء على 223 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في ½ حصة (42.5 g) من جاموس الماء؟

يحتوي ½ حصة (42.5 g) من جاموس الماء على 56 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 3 حصص (255 g) من جاموس الماء؟

يحتوي 3 حصص (255 g) من جاموس الماء على 334 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 4 حصص (340 g) من جاموس الماء؟

يحتوي 4 حصص (340 g) من جاموس الماء على 445 سعرة حرارية، و91 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جاموس الماء؟

يحتوي 50 g من جاموس الماء على 66 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جاموس الماء؟

يحتوي 150 g من جاموس الماء على 197 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.

المصدر: USDA FoodData Central 175300 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف