اعرف ما يوجد في طبقك
جلد فقمة الفظ مוקتوك
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم طرائد، أصلي، معتق
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 162 kcal —
- البروتين 30 g 60%
- الكربوهيدرات 0.5 g 0%
- الدهون 3.4 g 4%
- الدهون المشبعة 0.5 g 3%
- الصوديوم 170 mg 7%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 64 µg 7%
- فيتامين د 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 5 mg 1%
- الفوسفور 56 mg 4%
- الزنك 0.5 mg 5%
- النحاس 0.3 mg 33%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 30 g | 0.5 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0.3 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 45 g | 0.8 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 60 g | 1 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 75 g | 1.3 g | 8.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن جلد فقمة الفظ مוקتوك
كم سعرة حرارية في 100 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك؟
يحتوي 100 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك على 162 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك؟
يحتوي 50 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك على 81 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك؟
يحتوي 150 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك على 243 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و5.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك؟
يحتوي 200 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك على 324 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك؟
يحتوي 250 g من جلد فقمة الفظ مוקتوك على 405 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و8.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5797 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
