اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الغزال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطبوخ
152
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين28 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 152 kcal —
- البروتين 28 g 56%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.2 g 5%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 56 g | 0 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 70 g | 0 g | 11 g |
أسئلة عن لحم الغزال
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الغزال؟
يحتوي 100 g من لحم الغزال على 152 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الغزال؟
يحتوي 50 g من لحم الغزال على 76 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الغزال؟
يحتوي 150 g من لحم الغزال على 228 سعرة حرارية، و42 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الغزال؟
يحتوي 200 g من لحم الغزال على 304 سعرة حرارية، و56 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الغزال؟
يحتوي 250 g من لحم الغزال على 380 سعرة حرارية، و70 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: ausnut F009463 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف