اعرف ما يوجد في طبقك
لحم الغزال
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوق
171
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين33 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 171 kcal —
- البروتين 33 g 65%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.5 g 6%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 171 | 33 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 16 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 257 | 49 g | 0 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 342 | 65 g | 0 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 428 | 82 g | 0 g | 11 g |
أسئلة عن لحم الغزال
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم الغزال؟
يحتوي 100 g من لحم الغزال على 171 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم الغزال؟
يحتوي 50 g من لحم الغزال على 86 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم الغزال؟
يحتوي 150 g من لحم الغزال على 257 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم الغزال؟
يحتوي 200 g من لحم الغزال على 342 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم الغزال؟
يحتوي 250 g من لحم الغزال على 428 سعرة حرارية، و82 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) V212132 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف