اعرف ما يوجد في طبقك

لازانيا نباتية

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خفيفة، منزلية

112

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين5.2 g

كربوهيدرات16 g

دهون2.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	112	5.2 g	16 g	2.8 g
50 g	50 g	56	2.6 g	7.8 g	1.4 g
150 g	150 g	168	7.8 g	23 g	4.3 g
200 g	200 g	224	10 g	31 g	5.7 g
250 g	250 g	280	13 g	39 g	7.1 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لازانيا نباتية؟

يحتوي 100 g من لازانيا نباتية على 112 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لازانيا نباتية؟

يحتوي 50 g من لازانيا نباتية على 56 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لازانيا نباتية؟

يحتوي 150 g من لازانيا نباتية على 168 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لازانيا نباتية؟

يحتوي 200 g من لازانيا نباتية على 224 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لازانيا نباتية؟

يحتوي 250 g من لازانيا نباتية على 280 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0089N · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف