اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كريمة الخضار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجفف، مضاف إليه ماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 41 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 4.5 g 2%
- الدهون 2.2 g 3%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 0.2 g 1%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 450 mg 20%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0.13 µg 0%
- فيتامين ج 1.5 mg 2%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.17 mg 1%
- فيتامين ك 0.7 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.47 mg 39%
- الريبوفلافين (ب2) 0.04 mg 3%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.05 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0.2 mg 1%
- المغنيسيوم 4 mg 1%
- الفوسفور 21 mg 2%
- البوتاسيوم 37 mg 1%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.07 mg 3%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 0.7 g | 4.5 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0.4 g | 2.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1.1 g | 6.8 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1.5 g | 9.1 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 1.8 g | 11 g | 5.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة كريمة الخضار
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كريمة الخضار؟
يحتوي 100 g من شوربة كريمة الخضار على 41 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كريمة الخضار؟
يحتوي 50 g من شوربة كريمة الخضار على 21 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كريمة الخضار؟
يحتوي 150 g من شوربة كريمة الخضار على 62 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شوربة كريمة الخضار؟
يحتوي 200 g من شوربة كريمة الخضار على 82 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و9.1 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شوربة كريمة الخضار؟
يحتوي 250 g من شوربة كريمة الخضار على 103 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 1097 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
