اعرف ما يوجد في طبقك
بسكويت رقيق للأطفال بالخضار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
طعام أطفال، بالخضار
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 477 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 13 g —
- الصوديوم 633 mg 28%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 179 µg 20%
- فيتامين ج 50.5 mg 56%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 8.1 mg 54%
- فيتامين ك 7.1 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.35 mg 29%
- الريبوفلافين (ب2) 0.33 mg 25%
- النياسين (ب3) 4.1 mg 25%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.47 mg 9%
- فيتامين ب6 0.12 mg 7%
- الفولات (ب9) 86 µg 22%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 10.4 mg 2%
المعادن
- الكالسيوم 41 mg 3%
- الحديد 4.2 mg 23%
- المغنيسيوم 37 mg 9%
- الفوسفور 198 mg 16%
- البوتاسيوم 245 mg 5%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.13 mg 14%
- المنغنيز 0.77 mg 33%
- السيلينيوم 13.7 µg 25%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 477 | 8.4 g | 63 g | 20 g |
| 1 حصة | 0.7 g | 3 | 0.1 g | 0.4 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 1.4 g | 7 | 0.1 g | 0.9 g | 0.3 g |
| ½ حصة | 0.4 g | 2 | 0 g | 0.2 g | 0.1 g |
| 3 حصص | 2.1 g | 10 | 0.2 g | 1.3 g | 0.4 g |
| 4 حصص | 2.8 g | 13 | 0.2 g | 1.8 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4.2 g | 31 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 716 | 13 g | 94 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 954 | 17 g | 126 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 1193 | 21 g | 157 g | 49 g |
أسئلة عن بسكويت رقيق للأطفال بالخضار
كم سعرة حرارية في 100 g من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار؟
يحتوي 100 g من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار على 477 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (0.7 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار؟
يحتوي 1 حصة (0.7 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1.4 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار؟
يحتوي 2 حصتان (1.4 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (0.4 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار؟
يحتوي ½ حصة (0.4 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار على 2 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (2.1 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار؟
يحتوي 3 حصص (2.1 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار على 10 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.3 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2.8 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار؟
يحتوي 4 حصص (2.8 g) من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار على 13 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار؟
يحتوي 50 g من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار على 239 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار؟
يحتوي 150 g من بسكويت رقيق للأطفال بالخضار على 716 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و94 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170972 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
