شطيرة

يحتوي 100 g من شطيرة على 139 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

يحتوي 50 g من شطيرة على 70 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و8.5 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من شطيرة على 209 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و3.6 g من الدهون.

يحتوي 200 g من شطيرة على 278 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 250 g من شطيرة على 348 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و6.1 g من الدهون.