اعرف ما يوجد في طبقك

شطيرة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

بخبز شرائح تقليدي، مع صدر دجاج مشوي دون زيت أو ملح، وجزر نيئ وطماطم وخس آيسبرغ

141

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين14 g

كربوهيدرات17 g

دهون1.7 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	141	14 g	17 g	1.7 g
50 g	50 g	71	7.2 g	8.3 g	0.9 g
150 g	150 g	212	22 g	25 g	2.6 g
200 g	200 g	282	29 g	33 g	3.4 g
250 g	250 g	353	36 g	42 g	4.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من شطيرة؟

يحتوي 100 g من شطيرة على 141 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من شطيرة؟

يحتوي 50 g من شطيرة على 71 سعرة حرارية، و7.2 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من شطيرة؟

يحتوي 150 g من شطيرة على 212 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من شطيرة؟

يحتوي 200 g من شطيرة على 282 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من شطيرة؟

يحتوي 250 g من شطيرة على 353 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.

المصدر: tbca BRC0454A · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف