قطعة روست/فيليه سيرلوين عليا صغيرة لحم بقري

الفيتامينات

• فيتامين أ 2 µg 0%
• فيتامين ج 0 mg 0%
• فيتامين د 0.1 µg 1%
• فيتامين ك 1.5 µg 1%
• الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
• الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
• النياسين (ب3) 5.9 mg 37%
• فيتامين ب6 0.66 mg 39%
• الفولات (ب9) 4 µg 1%
• فيتامين ب12 3.2 µg 135%

المعادن

• الكالسيوم 5 mg 0%
• الحديد 2.2 mg 12%
• المغنيسيوم 25 mg 6%
• الفوسفور 222 mg 18%
• البوتاسيوم 395 mg 8%
• الزنك 5.2 mg 47%
• النحاس 0.1 mg 11%
• السيلينيوم 28.4 µg 52%