لحم بقري من الفخذ

يحتوي 100 g من لحم بقري من الفخذ على 213 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و9.7 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الفخذ على 107 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الفخذ على 320 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الفخذ على 426 سعرة حرارية، و61 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الفخذ على 533 سعرة حرارية، و77 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.