اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة بيسك الطماطم
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلبة، محضرة بحجم مساوٍ من الحليب
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 2.5 g 5%
- الكربوهيدرات 12 g 4%
- الدهون 2.6 g 3%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 0.2 g 1%
- الصوديوم 442 mg 19%
- الكوليسترول 9 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 25 µg 3%
- فيتامين ج 2.8 mg 3%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.06 mg 3%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.17 µg 7%
المعادن
- الكالسيوم 74 mg 6%
- الحديد 0.35 mg 2%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 69 mg 6%
- البوتاسيوم 241 mg 5%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.5 g | 12 g | 2.6 g |
| 1 حصة | 251 g | 198 | 6.3 g | 29 g | 6.6 g |
| 2 حصتان | 502 g | 397 | 13 g | 58 g | 13 g |
| ½ حصة | 125.5 g | 99 | 3.2 g | 15 g | 3.3 g |
| 3 حصص | 753 g | 595 | 19 g | 87 g | 20 g |
| 4 حصص | 1004 g | 793 | 25 g | 116 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 5.8 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.8 g | 17 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5 g | 23 g | 5.3 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.3 g | 29 g | 6.6 g |
أسئلة عن شوربة بيسك الطماطم
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة بيسك الطماطم؟
يحتوي 100 g من شوربة بيسك الطماطم على 79 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (251 g) من شوربة بيسك الطماطم؟
يحتوي 1 حصة (251 g) من شوربة بيسك الطماطم على 198 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (502 g) من شوربة بيسك الطماطم؟
يحتوي 2 حصتان (502 g) من شوربة بيسك الطماطم على 397 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (125.5 g) من شوربة بيسك الطماطم؟
يحتوي ½ حصة (125.5 g) من شوربة بيسك الطماطم على 99 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (753 g) من شوربة بيسك الطماطم؟
يحتوي 3 حصص (753 g) من شوربة بيسك الطماطم على 595 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و87 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1004 g) من شوربة بيسك الطماطم؟
يحتوي 4 حصص (1004 g) من شوربة بيسك الطماطم على 793 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة بيسك الطماطم؟
يحتوي 50 g من شوربة بيسك الطماطم على 40 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة بيسك الطماطم؟
يحتوي 150 g من شوربة بيسك الطماطم على 119 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 172902 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
