تنش

يحتوي 100 g من تنش على 54 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من تنش على 27 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من تنش على 81 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من تنش على 108 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من تنش على 135 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.