اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا سيف

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

خام

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين2.5 g

كربوهيدرات7.2 g

دهون0.3 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	41	2.5 g	7.2 g	0.3 g
50 g	50 g	21	1.3 g	3.6 g	0.2 g
150 g	150 g	62	3.8 g	11 g	0.5 g
200 g	200 g	82	5 g	14 g	0.6 g
250 g	250 g	103	6.3 g	18 g	0.8 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا سيف؟

يحتوي 100 g من فاصوليا سيف على 41 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و7.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا سيف؟

يحتوي 50 g من فاصوليا سيف على 21 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا سيف؟

يحتوي 150 g من فاصوليا سيف على 62 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا سيف؟

يحتوي 200 g من فاصوليا سيف على 82 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا سيف؟

يحتوي 250 g من فاصوليا سيف على 103 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و18 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-117 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف