اعرف ما يوجد في طبقك
معكرونة طازجة محشوة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
لحم (مثل رافيولي على الطريقة البولونيز)، معلب مسبقاً، مطبوخ
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 174 kcal —
- البروتين 6.9 g 14%
- الكربوهيدرات 25 g 9%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 1 g —
- الصوديوم 206 mg 9%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 17.3 µg 2%
- فيتامين ك 0.74 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.19 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.51 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.32 mg 6%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 13.6 µg 3%
- فيتامين ب12 0.57 µg 24%
المعادن
- الكالسيوم 29 mg 2%
- الحديد 0.78 mg 4%
- المغنيسيوم 17.5 mg 4%
- الفوسفور 85.5 mg 7%
- البوتاسيوم 95 mg 2%
- الزنك 0.74 mg 7%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.26 mg 11%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 6.9 g | 25 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 3.5 g | 13 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 10 g | 38 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 14 g | 50 g | 9.3 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 17 g | 63 g | 12 g |
أسئلة عن معكرونة طازجة محشوة
كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة طازجة محشوة؟
يحتوي 100 g من معكرونة طازجة محشوة على 174 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة طازجة محشوة؟
يحتوي 50 g من معكرونة طازجة محشوة على 87 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة طازجة محشوة؟
يحتوي 150 g من معكرونة طازجة محشوة على 261 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة طازجة محشوة؟
يحتوي 200 g من معكرونة طازجة محشوة على 348 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة طازجة محشوة؟
يحتوي 250 g من معكرونة طازجة محشوة على 435 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 25158 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
