اعرف ما يوجد في طبقك
آيس كريم فراولة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
192
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.2 g
كربوهيدرات27 g
دهون8.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 192 kcal —
- البروتين 3.2 g 6%
- الكربوهيدرات 27 g 10%
- الدهون 8.4 g 11%
- الدهون المشبعة 5.2 g 26%
- الألياف 0.9 g 3%
- الصوديوم 60 mg 3%
- الكوليسترول 29 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 96 µg 11%
- فيتامين ج 7.7 mg 9%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.05 mg 4%
- الريبوفلافين (ب2) 0.26 mg 20%
- النياسين (ب3) 0.17 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.72 mg 14%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- الفولات (ب9) 12 µg 3%
- فيتامين ب12 0.3 µg 13%
المعادن
- الكالسيوم 120 mg 9%
- الحديد 0.21 mg 1%
- المغنيسيوم 14 mg 3%
- الفوسفور 100 mg 8%
- البوتاسيوم 188 mg 4%
- الزنك 0.34 mg 3%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 1.9 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 192 | 3.2 g | 27 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 1.6 g | 13 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 288 | 4.8 g | 40 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 384 | 6.4 g | 53 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 480 | 8 g | 67 g | 21 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن آيس كريم فراولة
كم سعرة حرارية في 100 g من آيس كريم فراولة؟
يحتوي 100 g من آيس كريم فراولة على 192 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و8.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من آيس كريم فراولة؟
يحتوي 50 g من آيس كريم فراولة على 96 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من آيس كريم فراولة؟
يحتوي 150 g من آيس كريم فراولة على 288 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من آيس كريم فراولة؟
يحتوي 200 g من آيس كريم فراولة على 384 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من آيس كريم فراولة؟
يحتوي 250 g من آيس كريم فراولة على 480 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و67 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4289 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
