اعرف ما يوجد في طبقك
شرائح صدر الدجاج المقلية
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صدر، شرائح، مقلية في زيت الذرة
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 161 kcal —
- البروتين 30 g 59%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.6 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 61 mg 3%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.16 mg 12%
- النياسين (ب3) 14.4 mg 90%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.6 mg 31%
- فيتامين ب6 0.44 mg 26%
- البيوتين (ب7) 2 µg 7%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 6 mg 0%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 33 mg 8%
- الفوسفور 280 mg 22%
- البوتاسيوم 420 mg 9%
- الزنك 0.8 mg 7%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 15 µg 27%
- اليود 7 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 161 | 30 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 15 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 242 | 45 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 322 | 59 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 403 | 74 g | 0 g | 12 g |
أسئلة عن شرائح صدر الدجاج المقلية
كم سعرة حرارية في 100 g من شرائح صدر الدجاج المقلية؟
يحتوي 100 g من شرائح صدر الدجاج المقلية على 161 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شرائح صدر الدجاج المقلية؟
يحتوي 50 g من شرائح صدر الدجاج المقلية على 81 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شرائح صدر الدجاج المقلية؟
يحتوي 150 g من شرائح صدر الدجاج المقلية على 242 سعرة حرارية، و45 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من شرائح صدر الدجاج المقلية؟
يحتوي 200 g من شرائح صدر الدجاج المقلية على 322 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من شرائح صدر الدجاج المقلية؟
يحتوي 250 g من شرائح صدر الدجاج المقلية على 403 سعرة حرارية، و74 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 18-326 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
