اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الفلفل الحار سريراشا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
tuong ot sriracha
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 1.9 g 4%
- الكربوهيدرات 14 g 5%
- الدهون 0.9 g 1%
- الألياف 2.2 g 8%
- السكريات 10 g —
- الصوديوم 1540 mg 67%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 138 µg 15%
- فيتامين ج 57.9 mg 64%
- فيتامين هـ 5.3 mg 35%
- فيتامين ك 14.6 µg 12%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0.21 mg 16%
- النياسين (ب3) 1.4 mg 9%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.4 mg 8%
- فيتامين ب6 0.47 mg 27%
- الفولات (ب9) 31 µg 8%
المعادن
- الكالسيوم 20 mg 2%
- الحديد 1.9 mg 11%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 46 mg 4%
- البوتاسيوم 341 mg 7%
- الزنك 0.25 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.11 mg 5%
- السيلينيوم 0.4 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 1.9 g | 14 g | 0.9 g |
| 1 حصة | 6.2 g | 5 | 0.1 g | 0.8 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 12.4 g | 10 | 0.2 g | 1.7 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 3.1 g | 2 | 0.1 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 حصص | 18.6 g | 15 | 0.3 g | 2.5 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 24.8 g | 20 | 0.5 g | 3.4 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 6.8 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 2.8 g | 21 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 3.7 g | 27 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 4.7 g | 34 g | 2.3 g |
أسئلة عن صلصة الفلفل الحار سريراشا
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 100 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 79 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (6.2 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 1 حصة (6.2 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 5 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (12.4 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 2 حصتان (12.4 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 10 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (3.1 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي ½ حصة (3.1 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 2 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (18.6 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 3 حصص (18.6 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 15 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (24.8 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 4 حصص (24.8 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 20 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 50 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 40 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 150 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 119 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171188 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
