اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الفلفل الحار سريراشا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
cha! by texas pete
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 2 g 4%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 1 g 1%
- الألياف 2.1 g 8%
- السكريات 16 g —
- الصوديوم 2903 mg 126%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 139 µg 15%
- فيتامين ج 4.8 mg 5%
- فيتامين هـ 4.3 mg 29%
- الثيامين (ب1) 0.11 mg 9%
- الريبوفلافين (ب2) 0.25 mg 19%
- النياسين (ب3) 1.1 mg 7%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.47 mg 28%
- الفولات (ب9) 17 µg 4%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 1.5 mg 8%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 46 mg 4%
- البوتاسيوم 302 mg 6%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.18 mg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 2 g | 21 g | 1 g |
| 1 حصة | 6.9 g | 7 | 0.1 g | 1.4 g | 0.1 g |
| 2 حصتان | 13.8 g | 15 | 0.3 g | 2.8 g | 0.1 g |
| ½ حصة | 3.5 g | 4 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 3 حصص | 20.7 g | 22 | 0.4 g | 4.3 g | 0.2 g |
| 4 حصص | 27.6 g | 30 | 0.6 g | 5.7 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 1 g | 10 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 3 g | 31 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 4 g | 41 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 5.1 g | 52 g | 2.5 g |
أسئلة عن صلصة الفلفل الحار سريراشا
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 100 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 108 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (6.9 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 1 حصة (6.9 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (13.8 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 2 حصتان (13.8 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 15 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (3.5 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي ½ حصة (3.5 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (20.7 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 3 حصص (20.7 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 22 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (27.6 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 4 حصص (27.6 g) من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 30 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و5.7 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 50 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 54 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا؟
يحتوي 150 g من صلصة الفلفل الحار سريراشا على 162 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 171187 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
