اعرف ما يوجد في طبقك

معكرونة السبانخ

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مدعم، مطبوخ

130

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين4.6 g

كربوهيدرات23 g

دهون0.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	130	4.6 g	23 g	0.6 g
50 g	50 g	65	2.3 g	11 g	0.3 g
150 g	150 g	195	6.9 g	34 g	0.9 g
200 g	200 g	260	9.2 g	46 g	1.3 g
250 g	250 g	325	12 g	57 g	1.6 g

كم سعرة حرارية في 100 g من معكرونة السبانخ؟

يحتوي 100 g من معكرونة السبانخ على 130 سعرة حرارية، و4.6 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من معكرونة السبانخ؟

يحتوي 50 g من معكرونة السبانخ على 65 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من معكرونة السبانخ؟

يحتوي 150 g من معكرونة السبانخ على 195 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من معكرونة السبانخ؟

يحتوي 200 g من معكرونة السبانخ على 260 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و46 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من معكرونة السبانخ؟

يحتوي 250 g من معكرونة السبانخ على 325 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 4519 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف