اعرف ما يوجد في طبقك
سباجيتي بولونيز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري، لحم وصوص فقط، مُعاد تسخينه
108
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين9.3 g
كربوهيدرات5.3 g
دهون5.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 108 kcal —
- البروتين 9.3 g 19%
- الكربوهيدرات 5.3 g 2%
- الدهون 5.7 g 7%
- الدهون المشبعة 2.3 g 12%
- السكريات 3 g —
- الصوديوم 290 mg 13%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 21 mg 2%
- الحديد 1.3 mg 7%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 85 mg 7%
- البوتاسيوم 290 mg 6%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.08 mg 9%
- المنغنيز 0.15 mg 7%
- السيلينيوم 1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 9.3 g | 5.3 g | 5.7 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 4.7 g | 2.7 g | 2.9 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 14 g | 8 g | 8.6 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 19 g | 11 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 23 g | 13 g | 14 g |
أسئلة عن سباجيتي بولونيز
كم سعرة حرارية في 100 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 100 g من سباجيتي بولونيز على 108 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و5.3 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 50 g من سباجيتي بولونيز على 54 سعرة حرارية، و4.7 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 150 g من سباجيتي بولونيز على 162 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و8.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 200 g من سباجيتي بولونيز على 216 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 250 g من سباجيتي بولونيز على 270 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-542 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
