اعرف ما يوجد في طبقك
سباجيتي بولونيز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
تجاري، مُعاد تسخينه، مع السباغيتي
126
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.6 g
كربوهيدرات20 g
دهون2.8 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 126 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 20 g 7%
- الدهون 2.8 g 4%
- الدهون المشبعة 1.1 g 5%
- السكريات 1.9 g —
- الصوديوم 182 mg 8%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالمعادن
- الكالسيوم 24 mg 2%
- الحديد 0.92 mg 5%
- المغنيسيوم 20 mg 5%
- الفوسفور 74 mg 6%
- البوتاسيوم 151 mg 3%
- الزنك 0.9 mg 8%
- النحاس 0.04 mg 4%
- المنغنيز 0.25 mg 11%
- السيلينيوم 5 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 6.6 g | 20 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 3.3 g | 10 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 9.9 g | 30 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 13 g | 40 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 17 g | 50 g | 7 g |
أسئلة عن سباجيتي بولونيز
كم سعرة حرارية في 100 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 100 g من سباجيتي بولونيز على 126 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 50 g من سباجيتي بولونيز على 63 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 150 g من سباجيتي بولونيز على 189 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 200 g من سباجيتي بولونيز على 252 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من سباجيتي بولونيز؟
يحتوي 250 g من سباجيتي بولونيز على 315 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 19-524 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
