اعرف ما يوجد في طبقك
دقيق الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
غير مقشور، منزوع الدهن
308
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين46 g
كربوهيدرات19 g
دهون1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 308 kcal —
- البروتين 46 g 92%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 1 g 1%
- الألياف 21 g 74%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 46 g | 19 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 23 g | 9.4 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 69 g | 28 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 92 g | 37 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 115 g | 47 g | 2.5 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دقيق الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 100 g من دقيق الصويا على 308 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 50 g من دقيق الصويا على 154 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و9.4 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 150 g من دقيق الصويا على 462 سعرة حرارية، و69 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 200 g من دقيق الصويا على 616 سعرة حرارية، و92 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 250 g من دقيق الصويا على 770 سعرة حرارية، و115 g من البروتين، و47 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0041T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف