اعرف ما يوجد في طبقك
دقيق الصويا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صويا
369
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين50 g
كربوهيدرات15 g
دهون8.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 369 kcal —
- البروتين 50 g 100%
- الكربوهيدرات 15 g 5%
- الدهون 8.9 g 11%
- الدهون المشبعة 1.5 g 8%
- الألياف 16 g 57%
- السكريات 9.3 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 50 g | 15 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 25 g | 7.3 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 75 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 100 g | 29 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 125 g | 37 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن دقيق الصويا
كم سعرة حرارية في 100 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 100 g من دقيق الصويا على 369 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 50 g من دقيق الصويا على 185 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 150 g من دقيق الصويا على 554 سعرة حرارية، و75 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 200 g من دقيق الصويا على 738 سعرة حرارية، و100 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من دقيق الصويا؟
يحتوي 250 g من دقيق الصويا على 923 سعرة حرارية، و125 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: ausnut F004002 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف