اعرف ما يوجد في طبقك

ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

ورك، بدون عظم، هبر وдем، تشذيب 0 مم (0)، مطبوخ، مسلوق ببطء

220

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين40 g

كربوهيدرات0 g

دهون4.8 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	دهون
100 g	100 g	220	40 g	4.8 g
50 g	50 g	110	20 g	2.4 g
150 g	150 g	330	60 g	7.2 g
200 g	200 g	440	80 g	9.6 g
250 g	250 g	550	100 g	12 g

كم سعرة حرارية في 100 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين؟

يحتوي 100 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين على 220 سعرة حرارية، و40 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين؟

يحتوي 50 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين على 110 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين؟

يحتوي 150 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين على 330 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين؟

يحتوي 200 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين على 440 سعرة حرارية، و80 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين؟

يحتوي 250 g من ستيك لحم بقري من طرف السيرلوين على 550 سعرة حرارية، و100 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

المصدر: Canadian Nutrient File 6098 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف