اعرف ما يوجد في طبقك
كريمة السلطة
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
326
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.5 g
كربوهيدرات21 g
دهون27 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 326 kcal —
- البروتين 1.5 g 3%
- الكربوهيدرات 21 g 8%
- الدهون 27 g 34%
- الألياف 0.5 g 2%
- السكريات 17 g —
- الصوديوم 700 mg 30%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 12 µg 1%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 13.6 mg 91%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 3 µg 1%
- فيتامين ب12 0.5 µg 21%
المعادن
- الكالسيوم 18 mg 1%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 9 mg 2%
- الفوسفور 48 mg 4%
- البوتاسيوم 40 mg 1%
- الزنك 0.3 mg 3%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.1 mg 4%
- اليود 11 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 1.5 g | 21 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 0.8 g | 11 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 2.3 g | 32 g | 40 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 3 g | 42 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 3.8 g | 53 g | 67 g |
أسئلة عن كريمة السلطة
كم سعرة حرارية في 100 g من كريمة السلطة؟
يحتوي 100 g من كريمة السلطة على 326 سعرة حرارية، و1.5 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من كريمة السلطة؟
يحتوي 50 g من كريمة السلطة على 163 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من كريمة السلطة؟
يحتوي 150 g من كريمة السلطة على 489 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من كريمة السلطة؟
يحتوي 200 g من كريمة السلطة على 652 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و53 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من كريمة السلطة؟
يحتوي 250 g من كريمة السلطة على 815 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 17-703 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
