سايث

يحتوي 100 g من سايث على 182 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و14 g من الكربوهيدرات، و7.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سايث على 91 سعرة حرارية، و7.3 g من البروتين، و6.8 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سايث على 273 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سايث على 364 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سايث على 455 سعرة حرارية، و37 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.