اعرف ما يوجد في طبقك

لحم بقري مشوي

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

محمص/مخبوز

126

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين24 g

كربوهيدرات0.3 g

دهون3.2 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	126	24 g	0.3 g	3.2 g
50 g	50 g	63	12 g	0.2 g	1.6 g
150 g	150 g	189	36 g	0.5 g	4.7 g
200 g	200 g	252	48 g	0.6 g	6.3 g
250 g	250 g	315	60 g	0.8 g	7.9 g

كم سعرة حرارية في 100 g من لحم بقري مشوي؟

يحتوي 100 g من لحم بقري مشوي على 126 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من لحم بقري مشوي؟

يحتوي 50 g من لحم بقري مشوي على 63 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و1.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من لحم بقري مشوي؟

يحتوي 150 g من لحم بقري مشوي على 189 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من لحم بقري مشوي؟

يحتوي 200 g من لحم بقري مشوي على 252 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من لحم بقري مشوي؟

يحتوي 250 g من لحم بقري مشوي على 315 سعرة حرارية، و60 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 6210 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف