أرز بالخضار

يحتوي 100 g من أرز بالخضار على 122 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بالخضار على 61 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و1.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بالخضار على 183 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بالخضار على 244 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بالخضار على 305 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.