أرز بالخضار

يحتوي 100 g من أرز بالخضار على 104 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بالخضار على 52 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بالخضار على 156 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بالخضار على 208 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بالخضار على 260 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و40 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.