أرز بالخضار

يحتوي 100 g من أرز بالخضار على 109 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز بالخضار على 55 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و8.4 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز بالخضار على 164 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز بالخضار على 218 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و34 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز بالخضار على 273 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و7 g من الدهون.