أرز مع السمك

يحتوي 100 g من أرز مع السمك على 102 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز مع السمك على 51 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز مع السمك على 153 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و3.1 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز مع السمك على 204 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز مع السمك على 255 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.