أرز مع السمك

يحتوي 100 g من أرز مع السمك على 101 سعرة حرارية، و5.5 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز مع السمك على 51 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز مع السمك على 152 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز مع السمك على 202 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز مع السمك على 253 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و4.9 g من الدهون.