اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا حمراء

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

مسلوق، مطبوخ في الماء

116

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين9.6 g

كربوهيدرات12 g

دهون0.6 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	116	9.6 g	12 g	0.6 g
50 g	50 g	58	4.8 g	6.2 g	0.3 g
150 g	150 g	174	14 g	19 g	0.9 g
200 g	200 g	232	19 g	25 g	1.2 g
250 g	250 g	290	24 g	31 g	1.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 100 g من فاصوليا حمراء على 116 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 50 g من فاصوليا حمراء على 58 سعرة حرارية، و4.8 g من البروتين، و6.2 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 150 g من فاصوليا حمراء على 174 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 200 g من فاصوليا حمراء على 232 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا حمراء؟

يحتوي 250 g من فاصوليا حمراء على 290 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20503 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف