اعرف ما يوجد في طبقك
جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
موزون بالقشر
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 37 kcal —
- البروتين 8.7 g 17%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 347 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 0.89 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.11 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 2.3 µg 8%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.8 µg 33%
المعادن
- الكالسيوم 26 mg 2%
- الحديد 0.15 mg 1%
- المغنيسيوم 11 mg 3%
- الفوسفور 68 mg 5%
- البوتاسيوم 35 mg 1%
- الزنك 0.6 mg 5%
- النحاس 0.12 mg 13%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 16 µg 29%
- اليود 6 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 8.7 g | 0 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 4.4 g | 0 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 13 g | 0 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 17 g | 0 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 22 g | 0 g | 0.5 g |
أسئلة عن جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز
كم سعرة حرارية في 100 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز؟
يحتوي 100 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز على 37 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز؟
يحتوي 50 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز على 19 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز؟
يحتوي 150 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز على 56 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز؟
يحتوي 200 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز على 74 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز؟
يحتوي 250 g من جمبري جامبو مسلوق بالقشر جاهز على 93 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 16-481 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف