اعرف ما يوجد في طبقك
جمبري جامبو مسلوق جاهز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
68
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين16 g
كربوهيدرات0 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 68 kcal —
- البروتين 16 g 32%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 643 mg 28%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين هـ 1.6 mg 11%
- الريبوفلافين (ب2) 0.05 mg 4%
- النياسين (ب3) 0.1 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.2 mg 4%
- فيتامين ب6 0.05 mg 3%
- البيوتين (ب7) 4.3 µg 14%
- الفولات (ب9) 10 µg 3%
- فيتامين ب12 1.4 µg 58%
المعادن
- الكالسيوم 49 mg 4%
- الحديد 0.27 mg 2%
- المغنيسيوم 21 mg 5%
- الفوسفور 125 mg 10%
- البوتاسيوم 65 mg 1%
- الزنك 1 mg 9%
- النحاس 0.23 mg 26%
- المنغنيز 0.03 mg 1%
- السيلينيوم 30 µg 55%
- اليود 12 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 16 g | 0 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 8.1 g | 0 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 24 g | 0 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 32 g | 0 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 41 g | 0 g | 1 g |
أسئلة عن جمبري جامبو مسلوق جاهز
كم سعرة حرارية في 100 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز؟
يحتوي 100 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز على 68 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز؟
يحتوي 50 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز على 34 سعرة حرارية، و8.1 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز؟
يحتوي 150 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز على 102 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز؟
يحتوي 200 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز على 136 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز؟
يحتوي 250 g من جمبري جامبو مسلوق جاهز على 170 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: CoFID (UK) 16-389 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
