أرز منفوش

يحتوي 100 g من أرز منفوش على 365 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 50 g من أرز منفوش على 183 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.

يحتوي 150 g من أرز منفوش على 548 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و116 g من الكربوهيدرات، و3.5 g من الدهون.

يحتوي 200 g من أرز منفوش على 730 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و155 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 250 g من أرز منفوش على 913 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و194 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.