اعرف ما يوجد في طبقك
بروسكيوتو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
كامل، منزوع العظم، منزوع الدهن الظاهر
159
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين29 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.6 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 159 kcal —
- البروتين 29 g 59%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.6 g 6%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 159 | 29 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 15 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 239 | 44 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 318 | 59 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 398 | 73 g | 0 g | 12 g |
أسئلة عن بروسكيوتو
كم سعرة حرارية في 100 g من بروسكيوتو؟
يحتوي 100 g من بروسكيوتو على 159 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بروسكيوتو؟
يحتوي 50 g من بروسكيوتو على 80 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بروسكيوتو؟
يحتوي 150 g من بروسكيوتو على 239 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و6.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بروسكيوتو؟
يحتوي 200 g من بروسكيوتو على 318 سعرة حرارية، و59 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بروسكيوتو؟
يحتوي 250 g من بروسكيوتو على 398 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: CREA (Italy) 110526 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف