اعرف ما يوجد في طبقك
فطائر البطاطس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مجمّدة، مقلية
214
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين5 g
كربوهيدرات38 g
دهون4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 214 kcal —
- البروتين 5 g 10%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 4 g 5%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 1.7 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 214 | 5 g | 38 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 107 | 2.5 g | 19 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 321 | 7.5 g | 57 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 428 | 10 g | 76 g | 8.1 g |
| 250 g | 250 g | 535 | 13 g | 95 g | 10 g |
أسئلة عن فطائر البطاطس
كم سعرة حرارية في 100 g من فطائر البطاطس؟
يحتوي 100 g من فطائر البطاطس على 214 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فطائر البطاطس؟
يحتوي 50 g من فطائر البطاطس على 107 سعرة حرارية، و2.5 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فطائر البطاطس؟
يحتوي 150 g من فطائر البطاطس على 321 سعرة حرارية، و7.5 g من البروتين، و57 g من الكربوهيدرات، و6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فطائر البطاطس؟
يحتوي 200 g من فطائر البطاطس على 428 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و8.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فطائر البطاطس؟
يحتوي 250 g من فطائر البطاطس على 535 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) K260292 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف