اعرف ما يوجد في طبقك
Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 471 kcal —
- البروتين 6.6 g 13%
- الكربوهيدرات 43 g 16%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 10 g 51%
- الألياف 3.3 g 12%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 770 mg 33%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 3 mg 20%
- الثيامين (ب1) 0.24 mg 20%
- الريبوفلافين (ب2) 0.11 mg 8%
- النياسين (ب3) 6 mg 38%
- فيتامين ب6 1.6 mg 94%
- الفولات (ب9) 52 µg 13%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 25 mg 2%
- الحديد 2 mg 11%
- الفوسفور 141 mg 11%
- البوتاسيوم 1350 mg 29%
- الزنك 0.95 mg 9%
- السيلينيوم 0 µg 0%
- اليود 2.3 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 6.6 g | 43 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3.3 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 9.9 g | 64 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 942 | 13 g | 86 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1178 | 17 g | 107 g | 75 g |
أطعمة مشابهة
- Potato chip or crisp salted fried in assorted oils483 kcal / 100 g
- Corn chip assorted flavours salted fried in assorted oils468 kcal / 100 g
- Potato crisps or chips puffed all flavours506 kcal / 100 g
- Snack cassava crisps plain or assorted flavours salt added507 kcal / 100 g
- Snack kumara chips plain or assorted flavours440 kcal / 100 g
أسئلة عن Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils
كم سعرة حرارية في 100 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils؟
يحتوي 100 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils على 471 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils؟
يحتوي 50 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils على 236 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils؟
يحتوي 150 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils على 707 سعرة حرارية، و9.9 g من البروتين، و64 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils؟
يحتوي 200 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils على 942 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و86 g من الكربوهيدرات، و60 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils؟
يحتوي 250 g من Potato chip or crisp, assorted flavours, salted, fried in assorted oils على 1178 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و75 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) U1013 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
