اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مُحضّر
157
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين29 g
كربوهيدرات0 g
دهون4.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 157 kcal —
- البروتين 29 g 57%
- الكربوهيدرات 0 g 0%
- الدهون 4.7 g 6%
- الدهون المشبعة 1.4 g 7%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 0 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 29 g | 0 g | 4.7 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 14 g | 0 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 43 g | 0 g | 7.1 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 57 g | 0 g | 9.4 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 72 g | 0 g | 12 g |
أسئلة عن فيليه لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من فيليه لحم الخنزير على 157 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من فيليه لحم الخنزير على 79 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من فيليه لحم الخنزير على 236 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من فيليه لحم الخنزير على 314 سعرة حرارية، و57 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من فيليه لحم الخنزير على 393 سعرة حرارية، و72 g من البروتين، و0 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1552 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف