اعرف ما يوجد في طبقك
فيليه لحم الخنزير
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مطهو ببطء، مع صلصة
120
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين14 g
كربوهيدرات0.8 g
دهون6.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 120 kcal —
- البروتين 14 g 28%
- الكربوهيدرات 0.8 g 0%
- الدهون 6.7 g 9%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 0.3 g 1%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 14 g | 0.8 g | 6.7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 6.9 g | 0.4 g | 3.4 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 21 g | 1.2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 28 g | 1.7 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 35 g | 2.1 g | 17 g |
أسئلة عن فيليه لحم الخنزير
كم سعرة حرارية في 100 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 100 g من فيليه لحم الخنزير على 120 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و6.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 50 g من فيليه لحم الخنزير على 60 سعرة حرارية، و6.9 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 150 g من فيليه لحم الخنزير على 180 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 200 g من فيليه لحم الخنزير على 240 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فيليه لحم الخنزير؟
يحتوي 250 g من فيليه لحم الخنزير على 300 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) Y311112 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف